海上拓展训练项目、现代人素质训练学校、泰安海上拓展训练

烟台市莱山区现代人素质训练学校创建于2000年，作为体验式培训这一行业的**和拓展者，是较早将国外体验式培训方式引入中国大陆的**培训机构之一，青少年海上拓展训练，在业内有着良好的信誉和较高的**度。

轮滑

轮滑运动能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。

1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后*传入欧洲和世界各地，在欧美地区开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。

在常人看来，参加极限运动滑轮运动（Roller Derby ）的女选手肯定都是趋于男性化的女孩。其实不然，这些女孩不仅在轮滑运动中颇具胆量，轮滑技术**人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材让人不禁要多看几眼[2]  。

滑轮运动通常在有斜坡的木制场地上举行，60年代和70年代早期是轮滑的黄金时代。那时候玩轮滑的女子会猛推、啃咬对方并设计“诡计”让对方中招，这样做是为了搏观众一乐。

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野外生存

伤病防治

虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，海上拓展训练基地，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹消毒。

蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，海上拓展训练项目，并用碘酒涂搽伤口以防感染。行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4~8小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，泰安海上拓展训练，也能起到驱避蚂蟥的作用。

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野外生存

方位

利用星宿：

在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：

**找寻杓状的北斗七星，以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座，仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。