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烟台市莱山区现代人素质训练学校创建于2000年，作为体验式培训这一行业的**和拓展者，是较早将国外体验式培训方式引入中国大陆的**培训机构之一，在业内有着良好的信誉和较高的**度。

野外生存

获取实物

有些植物幼茎还很柔嫩，也易于采集。有些可以生吃，多数还是煮熟后食用为好，企业户外拓展训练，尤其是柳叶、猫尾草、所罗门印草和羊齿类植物。在清水中洗净，除去外表绒毛，少量沸煮，用蒸汽蒸熟。嫩叶片富含维生素和矿物质，鲜嫩的茎叶是求生者很好的食物。多数种类煮熟后味道会更好些。但不要过度沸煮，否则会破坏维生素C、E、K、B以及大量的维生素A等。

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极限运动

冲浪运动的注意事项

当你是初级的冲浪手，滨州户外拓展，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。

冲浪起乘规定是以较靠近海浪崩溃点，且他的动作是站立起来，户外拓展游戏，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

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野外生存

确定方位

以手表看方位：

想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。

将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。

军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。